MINDFULNESS İLE KENDİNİ YENİDEN TASARLA
Teknopark İstanbul Akademi olarak, zihinsel farkındalık ve içsel dengeyi odağımıza alan özel bir eğitime davetlisiniz. Günümüz iş yaşamının yoğun temposunda, zihinsel kaynaklarımızı en az teknik becerilerimiz kadar etkin kullanabilmek kritik bir önem taşımaktadır.
- Bu atölye çalışmasında, aşağıdaki konularda bilimsel ve pratik yöntemleri birlikte keşfedeceğiz:
- Zihinsel yorgunlukla başa çıkma yolları
- Dikkat becerilerini güçlendirme teknikleri
- Stresle sağlıklı bir şekilde baş etme stratejileri
- Mindfulness odaklı uygulamalar sayesinde hem iş hayatınızda hem de kişisel yaşamınızda daha esnek, daha net ve daha dengeli bir duruş sergilemenin yollarını deneyimleyeceksiniz.
Eğitim Detayları
Eğitim Adı: Mindfulness ile Kendini Yeniden Tasarla
Eğitmen: Sinem Tütenler / Mindfulness ve Şefkat Eğitmeni, Gatto Mind Kurucusu, Mühendis
Tarih: 18 Haziran 2025
Saat: 14:00-15:30
Yer: Etkinlik Salonu, 9A Blok Yönetim Binası
Eğitime Kayıt:
Katılım ücretsizdir, ancak kayıt gereklidir. Kayıt olmak için aşağıdaki bağlantıya tıklayarak açılan formu doldurabilirsiniz.
Kayıt Linki: https://forms.gle/YFVSRGCUCbxF6nm2A
Zihinsel gürültüyü azaltın, dikkatinizi güçlendirin ve daha dengeli bir yaşam için kendinizi yeniden şekillendirin.
Ekstra Avantaj
Teknopark İstanbul çalışanlarına özel, bireysel danışmanlık veya atölye katılımlarında geçerli %30 indirimden yararlanmak için:
İndirim Kodu: GATTOTEKNO30
Soru ve görüşleriniz için [email protected] adresine mail atabilirsiniz.
